Loading alternative title

صحة

الرمان..فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن

الرمان..فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن

تتزين الأسواق في تونس في فصل الخريف بفاكهة الرمان التي يجزم الأطباء أن لها فوائد كبيرة للجسم. وفيما يلي بعض فوائد الرمان: يحتوي الرمان على مضادة أكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف. ويحتوي عصير الرمان على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر. يحتوي الرمان على كم...

إقرأ المزيد   17 أكتوبر 2019
دراسة: أمراض اللثة تؤثر على دم الإنسان

دراسة: أمراض اللثة تؤثر على دم الإنسان

كشفت دراسة حديثة أنه من الضروري غسل الأسنان جيدا والاعتناء باللثة لأن لذلك علاقة وثيقة  وتأثير مباشر على دم الإنسان.. دراسة أجراها باحثون بجامعة فرجينيا كومونولث الأمريكية. وأظهرت نتائج البحث أن العناية بصحة الفم لعلاج أمراض اللثة تلعب دورًا في الحد من الالتهاب والسموم في ال...

إقرأ المزيد   17 أكتوبر 2019
دراسة: الأكل الصحي يساعد على التخلص من الاكتئاب

دراسة: الأكل الصحي يساعد على التخلص من الاكتئاب

كشفت دراسة حديثة الطعام الصحي يساعد مرضى الاكتئاب على التماثل للشفاء. وفي تجربة عشوائية بأستراليا، تراجعت أعراض الاكتئاب لدى رجال ونساء تراوحت أعمارهم بين 17 و35 عاما بعد ثلاثة أسابيع من تحولهم إلى نظام غذائي صحي. وأفاد باحثون في دورية (بلوس وان) بأن أولئك الذين واصلوا تناول الأغ...

إقرأ المزيد   15 أكتوبر 2019
تناول المكسرات قد يساهم في الحد من زيادة الوزن

تناول المكسرات قد يساهم في الحد من زيادة الوزن

كشفت دراسة جديدة أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات فإن تناول مقدار منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن. وأجرى الباحثون دراستهم على 126 ألفا و190 من البالغين الأصحاء في منتصف العمر لمدة تراوحت بين 20 و24 عاما. وقال الباحثون في دورية الطب البريطانية إن الأ...

إقرأ المزيد   09 أكتوبر 2019
نزلات البرد بسبب تقلبات الطقس..نصائح وزارة الصحة

نزلات البرد بسبب تقلبات الطقس..نصائح وزارة الصحة

أعلنت وزارة الصحّة عن تفعيل المخطّط الاستثنائي لمجابهة التأثيرات السلبيّة للتقلّبات المناخية التي تمر بها البلاد، على صحّة المواطنين وخاصّة المصابين بالأمراض المزمنة المقيمين بالمناطق التي يمكن أن تعرف عزلة بسبب انقطاع الطرقات. وقالت الوزارة في بلاغ إنه قد تمّ اتّخاذ عدة إجراءات...

إقرأ المزيد   08 أكتوبر 2019
دراسة: للتخلص من اكتئاب ابتعدوا عن الفايسبوك

دراسة: للتخلص من اكتئاب ابتعدوا عن الفايسبوك

كشفت دراسة أن الابتعاد عن شبكة التواصل الاجتماعي يجعل الشخص أقل اكتئابا وأكثر إنتاجية وأفضل في التعامل مع المال. الدراسة نشرها موقع  "تي آن دوبل في"  الهولندي، وأقيمت على آلاف الشباب من مستخدمي شبكة "فايسبوك". وقارن الباحثون بين أنشطة أكثر من 1750 طالبا من طلاب الجامعات...

إقرأ المزيد   05 أكتوبر 2019
لمن يعاني من نقص الدم..نصائح للاحتفاظ بالحديد في الجسم

لمن يعاني من نقص الدم..نصائح للاحتفاظ بالحديد في ا...

يحدث فقر الدم أو نقص الحديد في الجسم عندما يكون مستوى خلايا الدم الحمراء أقل من المعتاد، إذ يحتاج الجسم إلى الحديد لتكوين بروتين يسمى "الهيموجلوبين"، وهو المسئول عن حمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وهو أمر ضروري لأنسجة العضلات حتى تعمل بشكل فعال. وتعد البقوليات مثل الفول، العدس، الل...

إقرأ المزيد   03 أكتوبر 2019
دراسة تؤكد أن مخاطر تناول اللحوم الحمراء على الصحة ضئيلة

دراسة تؤكد أن مخاطر تناول اللحوم الحمراء على الصحة...

خلافا لما هو متداول كشفت دراسة دولية أن تناول اللحوم الحمراء ومنتجاتها ليس مرتبطا على ما يبدو بمخاطر صحية كبيرة لدى معظم الناس. وصنفت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان، بمدينة ليون الفرنسية، تناول اللحوم الحمراء، أي لحوم الأبقار والخنازير والأغنام والماعز، على أنها "ربما تسبب السرطا...

إقرأ المزيد   01 أكتوبر 2019
الكالسيوم يحافظ على ضغط الدم الطبيعي

الكالسيوم يحافظ على ضغط الدم الطبيعي

كشفت دراسة قام بها عدد من الأطباء المختصين في أمراض القلب والأوعية الدموية أن الكالسيوم يساهم في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. وقال الأطباء إن كل شخص يعاني من ارتفاع في الضغط يجب أن يتناول يوميا ما بين 1000 إلى 1300 ملليغرام من الكالسيوم. وأوضحوا أنه يجب تناول كل مشتقات الحليب باس...

إقرأ المزيد   28 سبتمبر 2019
أطباء العيون يحذرون النساء من وضع الماسكرا كل يوم

أطباء العيون يحذرون النساء من وضع الماسكرا كل يوم

 حذّر أطباء عيون من الضرر الذي تلحقه الماسكرا بالعين إذا ما تم وضعها بشكل يومي. وبحسب الدراسات فإن لماسكرا يمكن أن تسبب ضررا خطيرا للعين. ونقلت صحيفة "ذا صن أونلاين" البريطانية عن طبيبة العيون سيري سميث-جاينيس، والمتحدثة أيضا باسم رابطة أطباء العيون البريطانية، قولها إن الاس...

إقرأ المزيد   24 سبتمبر 2019
شرب الأم للكافيين أثناء الحمل يؤثر على وزن الطفل

شرب الأم للكافيين أثناء الحمل يؤثر على وزن الطفل

أفادت دراسة نرويجية جديدة أن النساء الحوامل اللواتي يحتسين الكثير من القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين ربما يكن أكثر عرضة لإنجاب أطفال زائدي الوزن. وفحص الباحثون بيانات عن تناول الكافيين من نحو 51 ألف أم ومدى زيادة وزن أطفالهن خلال فترة الطفولة. وأظهرت نتائج البح...

إقرأ المزيد   14 سبتمبر 2019
الفيتامين د يحمي طفلك من هذا المرض !

الفيتامين د يحمي طفلك من هذا المرض !

كشفت دراسة فنلندية حديثة أن لأشعة الشمس التي تحتوي على الفيتامين "د" منافع كثيرة على صحة الأطفال. وفيتامين "د 3" هو الفيتامين الوحيد الذي يُصنع من خلال الجسم عند تعرضه لأشعة الشمس فوق البنفسجية، لذلك غالبا ما يطلق عليه اسم "فيتامين الشمس". وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين لديهم مس...

إقرأ المزيد   14 سبتمبر 2019
أضرار التدخين السلبي على الطفل

أضرار التدخين السلبي على الطفل

حذّرت دراسة كورية حديثة، من أن التدخين السلبي الذي يتعرض له الأطفال في المنزل، يمكن أن يجعلهم أكثر عرضة لخطر الإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. ويعتبر اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) أحد أشهر أمراض اضطراب السلوك العصبي الذي يصيب الأطفال في مرحلة الدراسة، ويتميز الم...

إقرأ المزيد   13 سبتمبر 2019
دراسة تكشف الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسكري

دراسة تكشف الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسكري

أشارت دراسة، نشرت اليوم الثلاثاء، إلى أن صغار القامة معرضون لخطر أكبر للإصابة بالسكري من النوع الثاني، وهو الأكثر انتشارا للمرض. وأوضحت الدراسة أن ذلك عائد خصوصا إلى مستوى أعلى من الدهن في الكبد. وجاء في المقال المنشور في مجلة “دايابيتولوجيا” التابعة للجمعية الأوروبية...

إقرأ المزيد   10 سبتمبر 2019
اكتئاب الأم يؤثر على صحة الطفل

اكتئاب الأم يؤثر على صحة الطفل

كشفت دراسة حديثة أن نفسية الأم لها تأثير مباشر على صحة الأطفال. ووفق الدراسة فإن الأطفال الذين لديهم أمهات مكتئبات قد ينتهي بهم المطاف بالإصابة بخلل في رد الفعل المناعي في أجسامهم وبزيادة احتمالات الإصابة باضطرابات نفسية. وأشار الباحثون إلى أن اكتئاب الأم قد يكون له تأثير ملحوظ ع...

إقرأ المزيد   09 سبتمبر 2019

آخر الأخبار

إستطلاع رأي

هل تتوقّع أن تفرز الإنتخابات القادمة رجالا يتقدّمون بتونس نحو الأفضل؟

نعم
لا
النتائج