Loading alternative title
الأخبار

صحة

الرّهاب الاجتماعي..أسبابه وطرق علاجه!

الرّهاب الاجتماعي..أسبابه وطرق علاجه!

يُعرف الرّهاب الاجتماعي (Social anxiety disorder) بأنّه القلق الاجتماعي المفرط الذي يصيب الشخص ويسبّب له ضيقًا كبيرًا، ويشعر الشخص باختلال كبير في قدرته على القيام بواجباته في بعض المجالات من الحياة اليومية. يبدأ هذا الاضطراب مبكرًا في سن الطفولة أو بداية المراهقة، حيث تبدأ معظم...

إقرأ المزيد   19 جانفي 2019
مواد غذائية مسرطنة: وزارة الصحة تنشر قائمة وتحذّر المواطنين

مواد غذائية مسرطنة: وزارة الصحة تنشر قائمة وتحذّر...

أكّدت وزارة الصحة في بلاغ الثلاثاء 15 جانفي 2019، أنّ فرق المراقبة الصحية تولت القيام بالتحريات والمعاينات اللازمة بكافة الجهات للتثبت من مدى تواجد مواد غذائية تحتوي على مواد مسرطنة تروج ببلدان شمال إفريقيا عن طريق التهريب، وإتخاذ الاجراءات المستوجبة لحجز وإتلاف هذه المواد. وأوضح...

إقرأ المزيد   16 جانفي 2019
لا تتردّدوا في ممارسة السّباحة في الشّتاء

لا تتردّدوا في ممارسة السّباحة في الشّتاء

عادة ما يقدم كثيرون على نزول البحر والسّباحة في موسم الصيف لارتفاع درجات الحرارة، إلا أنّ السباحة في الشتاء تعد مناسبة وصحية أيضا للجسم رغم البرودة التي تمنع من الإقبال على ذلك. إليك 5 فوائد صحية لنزول البحر في الشتاء، والتي نشرها موقع "Life Hack": 1-تقوية جهاز المناعة تساعد السب...

إقرأ المزيد   15 جانفي 2019
علاج جفاف وتشقق اليدين في الشتاء

علاج جفاف وتشقق اليدين في الشتاء

جفاف البشرة من أكثر المشكلات التي تواجهنا خلال الشتاء، لكن أيضًا تشقّقات اليدين وخشونتها أمر مزعج. الطقس البارد يجعل يديكِ أكثر عرضة للجفاف والتّشقّقات، حيث تقل الرّطوبة في الخارج مع زيادة نسبة الجفاف. أمّا في داخل المنازل، فاستخدام أجهزة التّدفئة يتسبّب في تلف اليدين كذلك. وما ي...

إقرأ المزيد   12 جانفي 2019
دراسة: المخ يتقلص إذا ارتفع الوزن

دراسة: المخ يتقلص إذا ارتفع الوزن

خلصت نتائج دراسة بريطانية حديثة، نشرت أمس الخميس على الموقع الإلكتروني لمجلة "نيورولوجي" المتخصصة في أبحاث علم الأعصاب، أن مخ الإنسان يتقلص إذا ازداد وزنه. وأوّضحت الدراسة أن أجزاء بعينها في المخ تتقلص بمفعول زيادة الوزن. ووفق ما نقلته وكالة الأنباء الألمانية فإن العلماء لم يتسنى...

إقرأ المزيد   11 جانفي 2019
فاكهة تحمي الأسنان من خطر التسوّس!

فاكهة تحمي الأسنان من خطر التسوّس!

يحثّ أطباء الأسنان الشركات المصنعة لغسول الفم ومعاجين الأسنان على البدء في استخدام العنب البري وأنواع التوت الأخرى في منتجاتها. وزعمت مؤسّسة صحة الفم (Oral Health) أنّ الفاكهة، والتوت البري خاصة، تبدو "جيدة بشكل خاص لصحة الفم". ويأتي هذا التصريح بعد أن وجد الباحثون أنّ التوت يمك...

إقرأ المزيد   10 جانفي 2019
أدوية الحساسية تؤثر على الذاكرة

أدوية الحساسية تؤثر على الذاكرة

كشفت دراسة يابانية حديثة أنّ استخدام أدوية الحساسيّة، المضادّة للهستامين، قد تؤثّر سلبيا على الذّاكرة طويلة الأمد. وبيّنت الدراسة أن "تعاطي العقاقير المُحفزة للهستامين، وليس العكس، قد يساعد على تنشيط الذاكرة طويلة الأمد، وهي تلك الذاكرة التي يتم استخدامها لاسترجاع أي ذكريات مر عل...

إقرأ المزيد   09 جانفي 2019
الشروع في إجراء حملة تلاقيح لمرض الحمى القلاعية

الشروع في إجراء حملة تلاقيح لمرض الحمى القلاعية

شرعت المندوبيات الجهوية للتنمية الفلاحية بمختلف الولايات في القيام بحملة واسعة النطاق لتلقيح الماشية ضد مرض الحمى القلاعية، وذلك بعد اكتشاف بعض البؤر في عدد من الولايات، وفق ما أفاد به رئيس دائرة الإنتاج الحيواني بالمندوبية الجهوية للتنمية الفلاحية بالكاف حسين الرزايقي مراسل (وات...

إقرأ المزيد   09 جانفي 2019
هكذا يمكنك التّخلّص من الأفكار السلبيّة

هكذا يمكنك التّخلّص من الأفكار السلبيّة

يمثّل التّفكير السلبي عقبة كبيرة في طريق نجاح من يستسلمون له، فالنظرة السلبية للأمور تضعك في دائرة مفرغة من الإحباط والاكتئاب وضعف العزيمة. أكّد المكتب الوطني للإحصاءات (ONS) أنّ نسبة القلق والاكتئاب ترتفع بشكل كبير. وعلى الرّغم من أنّ المكتب لا يجمع معلومات عن حالات تشخيص القلق...

إقرأ المزيد   08 جانفي 2019
بدائل السكر..مضرة أم نافعة؟

بدائل السكر..مضرة أم نافعة؟

كشفت دراسة منشورة في الدورية الطبية البريطانية أنه لا توجد أضرار لاستخدامها بدائل السكر الصناعية والطبيعية. وأجريت الدراسة بطلب من منظمة الصحة العالمية. وأظهرت بعض الدراسات الصغيرة أن بدائل السكر قد تحسن قليلا مؤشر كتلة الجسم الذي يقيس الوزن بالنسبة للطول وكذلك السكر في الدم. وأش...

إقرأ المزيد   06 جانفي 2019
تناول هذا النوع من الخضراوات يقي من ارتفاع ضغط الدم

تناول هذا النوع من الخضراوات يقي من ارتفاع ضغط الد...

يعد الكرنب من أكثر الخضراوات التي تساعد على تجنب ارتفاع ضغط الدم، وذلك وفق أبحاث أجرتها جمعية القلب الأمريكية. وقال الباحثون إن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الكرنب، يمكنها تقليل تأثير الصوديوم وتساعد على طرحه عبر البول، وبالتالي مكافحة ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال، وفق صحيفة "ديل...

إقرأ المزيد   05 جانفي 2019
مواقع التواصل تسبب قلة النوم والاكتئاب

مواقع التواصل تسبب قلة النوم والاكتئاب

كشف باحثون أن أعراض الاكتئاب المرتبطة باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي تظهر على المراهقات أكثر مما تظهر لدى المراهقين بمقدار المثلين ويرجع ذلك بشكل أساسي إلى المضايقات على الإنترنت واضطرابات النوم وكذلك الانطباع السلبي عن شكل الجسد وتراجع تقدير الذات.. وأظهرت نتائج الدراسة كذلك أ...

إقرأ المزيد   04 جانفي 2019
الأغذية الغنية بالألياف تقي القلب من آثار ضغط الدم

الأغذية الغنية بالألياف تقي القلب من آثار ضغط الدم

محمد السيد/ الأناضول أفادت دراسة ألمانية حديثة، أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تحمى الأشخاص من آثار ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك تصلب الشرايين وإعادة تشكيل أنسجة القلب. الدراسة أجراها باحثون من مركز البحوث التجريبية والسريرية وكلية الطب بجامعة برلين في ألمانيا، ونشروا نتائجها،...

إقرأ المزيد   03 جانفي 2019
تنفس الأم للهواء الملوّث يعرض المولود لهذا المرض

تنفس الأم للهواء الملوّث يعرض المولود لهذا المرض

كشفت دراسة كندية حديثة أن استنشاق الأم للهواء الملوّث أثناء الحمل يصيب مولودها بالتوحد. ووفق الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة سايمون فريزر الكندية، فإن الأطفال الذين تعيش أمهاتهم في المدن الأكثر تلوثًا في أثناء الحمل، قد يكونون أكثر عرضةً للإصابة بمرض التوحد. والتّوحّد هو نوع من...

إقرأ المزيد   02 جانفي 2019
أفضل العلاجات  الطّبيعيّة للكحّة

أفضل العلاجات الطّبيعيّة للكحّة

تسبّب الكحة أو السّعال الكثير من الضيق وتحديداً في الجهاز التّنفسي إضافةً إلى الإزعاج النفسي؛ وقد تكون أحد الأعراض البسيطة المصاحبة لنزلة برد (رشح) وربما تكون مؤشراً لأمراض أهم متعدّدة في الجهاز التنفسي أو الأجهزة الأخرى، وهي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً خاصة في الشّتاء. ل...

إقرأ المزيد   02 جانفي 2019

آخر الأخبار

إستطلاع رأي

كيف ترى مستقبل حزب نداء تونس بعد خروجه من التحالف الحكومي؟

بإمكانه أن يستعيد موقعه في الإنتخابات القادمة.
انتهى ولا مستقبل له.
لا أعرف
النتائج